پودر هل در گذر زمان

هل سبز دارای خواص ویژه‌ای در طب سنتی است و بسیاری از بیماری‌ها با استفاده از آن درمان می‌شوند. هل از حدود ۴۰۰۰ سال پیش استفاده می‌شد و یکی از قدیمی‌ترین ادویه‌ها و داروها در جهان است. در مصر باستان از این گیاه به عنوان دارو استفاده می‌شد. همینطور رومی‌ها از آن به عنوان عطر و خوشبو کننده استفاده می‌کردند.

مواد مغذی هل

هل ارزش غذایی بالایی دارد که در تحقیقاتی که در ایالات متحده به عمل آمد هر ۵۰۰ گرم هل ۱۵۰۰ کیلوکالری انرژی دارد و فاقد کلسترول است و شامل ویتامین و ریز مغذی‌هایی از جمله نیاسین، پیریدوکسین، ریبوغلاوین، تیامین، ویتامین آ، ویتامین ث، سدیم، پتاسیم، کلسیم، مس، آهن، منگنز، منیزیم، فسفر و روی می‌باشد.

خواص درمانی هل

پودر هل خواص گوناگونی برای بدن دارد که برخی از آنها به شرح زیر می‌باشد:

کمک به دستگاه گوارش و تحریک و افزایش ماده صفراوی توسط کبد و کمک به هضم چربی و جلوگیری از رفلاکس معده و اسهال می‌شود.تقویت سلامت قلب، کمک به کاهش سطح کلسترول خون و کنترل فشار خون،جلوگیری از سرطان به علت دارا بودن آنتی اکسیدان‌ها، کاهش التهاب کلیه، کمک به درمان افسردگی، مبارزه با آسم و مشکلات تنفسی با افزایش گردش خون در ریه، بهبود دیابت با استفاده از منگنز، هل با خواص ضد میکروبی خود میتواند سلامت دهان و دندان را افزایش دهد و بوی بد دهان را از بین ببرد، استفاده به عنوان محرک اشتها، هل در سلامت جنسی و فعالیت دستگاه تولید مثل هم نقش مثبت دارد و محرک‌های عصبی را افزایش می‌دهد و باعث کاهش فشار خون می‌شود.

مصرف منظم هل میتواند از سکته قلبی نیز جلوگیری کند، درمان گلو درد و کاهش التهاب، کاهش حالت تهوع و استفراغ، کاهش آلرژی‌های پوستی، بهبود گردش خون، بوی خوشایند و معطر هل و استفاده از آن در انرژی درمانی و استفده از عطر آن در نقش پوشش دهنده در محصولات آرایشی بهداشتی، جلوگیری از خشکی و التهاب لب تحت عنوان روغن، پاک کردن صورت و مواد آرایشی و دفع کردن عموم، مراقبت از پوست سر و تحریک رشد مو و تغذیه ریشه‌ی مو، و همینطور از بین بردن عفونت‌های پوستی با خواص آنتی‌بیوتیک خود.

اما با وجود تمام خواص، هل دارای عوارض جانبی هم می‌باشد برای مثال بهتر است زیاده‌روی در استفاده از این گیاه در دوران بارداری و شیردهی اتفاق نیفتد و همینطور اگر دارای کولیک صفراوی هستید بهتر است از مصرف هل پرهیز کنید.

خرید پودر هل